中醫(yī)養(yǎng)生課堂——周口市中醫(yī)院走進(jìn)青年英才夜校傳承中醫(yī)藥文化
“白天上班，晚上學(xué)藝”，5月20日晚上7點(diǎn)，周口市中醫(yī)院選派治未病科中醫(yī)外治中心張珂暢醫(yī)生、護(hù)士長(zhǎng)朱春艷走進(jìn)“青年英才夜?！睘榇蠹疫M(jìn)行中醫(yī)科普知識(shí)講座，并為大家?guī)?lái)中醫(yī)項(xiàng)目體驗(yàn)。
課堂上張珂暢醫(yī)生通過(guò)幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言為大家?guī)?lái)《治未病養(yǎng)生健康調(diào)理》。從治未病的理念、新冠疫情后失眠現(xiàn)狀分析、失眠的穴位按摩與艾灸治療、飲食調(diào)理改善睡眠質(zhì)量、腸胃問(wèn)題的穴位按摩與艾灸緩解、呼吸系統(tǒng)咳嗽的居家穴位治療幾個(gè)方面進(jìn)行講解。課程現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員們熱情高漲、孜孜以求，課堂學(xué)習(xí)氛圍濃厚。
課程結(jié)束后朱春艷護(hù)士長(zhǎng)帶領(lǐng)大家做了頸部預(yù)防保健操，通過(guò)動(dòng)作的詳細(xì)講解，讓大家的頸部得到了放松，學(xué)會(huì)之后自己在家就能進(jìn)行鍛煉。課后學(xué)員們紛紛表示，非常熱愛(ài)中醫(yī)，想去學(xué)習(xí)。朱春艷說(shuō)：“只要對(duì)中醫(yī)感興趣的，歡迎大家來(lái)中醫(yī)院進(jìn)行學(xué)習(xí)，我們會(huì)在工作之余免費(fèi)進(jìn)行教學(xué)，讓大家在家門(mén)口就能學(xué)習(xí)到有用的中醫(yī)知識(shí)?！?/span>
隨后為大家進(jìn)行了針灸、火龍罐、頭部刮痧和耳穴壓豆等操作，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)體質(zhì)辯識(shí)，對(duì)不同身體癥狀的學(xué)員進(jìn)行中醫(yī)項(xiàng)目體驗(yàn)，讓學(xué)員們真實(shí)體驗(yàn)中醫(yī)特色療法，感受中醫(yī)文化的魅力。
據(jù)了解，此次青年英才夜校由市委組織部（市委人才辦）、團(tuán)市委主辦，市人才工作服務(wù)中心、市人才集團(tuán)承辦，來(lái)學(xué)中醫(yī)的學(xué)員很多都是上班族，青年夜校開(kāi)啟周口青年“夜生活”的新模式。通過(guò)此次中醫(yī)科普講座，是讓大家在平衡好工作和生活的同時(shí)，也更關(guān)注自身健康狀況。通過(guò)中醫(yī)知識(shí)的學(xué)習(xí)，了解中醫(yī)、認(rèn)識(shí)中醫(yī)，讓中醫(yī)文化融入生活，養(yǎng)成健康的生活方式，助力健康生活，傳承中醫(yī)文化。
文字：李 銳
圖片：李 銳
編輯：李 銳
責(zé)編：趙文博
審核：黎倩平
